Tema 7 Síndrome del burnout o " estar quemado"

¿ Qué es el síndrome del burnout  o estar quemado?

Es una situación de agotamiento  y falta de motivación  por una sensación continua de estrés  laboral  o crónico,agotamiento emocional, deshumanización y falta de realización personal. Se suele producir aquellas profesionales que tienen contacto directo con las personas.

¿ Cuales son sus síntomas?

    1. Agotamiento.
    2.  Despersonalización
    3. Falta de realización personal

    ¿ Cuales son sus causas?

    1. Falta de control: Incapacidad de tomar decisiones
    2. Expectativas laborales poco claras.
    3. Dinámicas de trabajo disfuncionales.
    4. Diferencia en los valores
    5. Mal ajuste de empleo.
    6. No tener un control de la realización de las actividades.
    7. No tener un control de la realización de las actividades
    8. Desequilibrio en la vida social, familiar y laboral
     ¿ Cual es su tratamiento?
    1.  Administración de factores estresantes.
    2. Evaluar sus opciones.
    3. Ajustar sus actitudes.
    4. Buscar apoyo
    5.  Evaluar sus interés, habilidades y pasiones
    6. Hacer algo de ejercicio


    Noticia sobre el Síndrome del burnout 

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